Extraits choisis de "Tremblez, mais osez !" du Dr. Susan Jeffers.
3 extraits tirés du bestseller de la psychologue américaine, le Dr. Susan Jeffers, dont certains travaux portaient sur la peur.
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EstellyHappy
Positivité Motivation Inspiration Résilience
"Le bonheur est une décision que l'on prend chaque matin en se levant. Alors, ne faites pas semblant d'être heureuses. Décidez de l'être et entraînez-vous tous les jours !"
Estelle CHARLERY
BLOG'AZINE
Restez positives et motivées avec nos articles tantôt inspirants tantôt emprunts de résilience.
A mi-chemin entre le blog et le média, redécouvrez votre communauté au travers de portraits qui vous ressemblent plus que vous le pensez.
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22 sept.2 min de lecture
Affirmation positive #39
Affirmation positive pour t’aider à surmonter les difficultés que tu pourrais rencontrer, en ce moment, et à atteindre les objectifs.
15 sept.3 min de lecture
5 brumes apaisantes aux Fleurs de Bach à pulvériser chez soi ou au bureau.
Vous aussi, vous ressentez le stress et l'angoisse qui flottent dans l'air ? Découvrez 5 brumes apaisantes pour la maison ou le bureau.
8 sept.2 min de lecture
Bienvenue en septembre - nouveau mois, nouvel élan !
Pour bien démarrer ce mois de septembre, voici un petit exercice d'auto-valorisation et d'autocongratulation à répéter régulièrement.
1 sept.3 min de lecture
Derrière chaque enfant mal élevé, il y a un parent mal élevant.
La scène se passe dans un hypermarché, un samedi après-midi, veille de rentrée scolaire. Le comportement d'un enfant et celui de son père.
17 août1 min de lecture
Affirmation positive #35
POSITIVITE - MOTIVATION - INSPIRATION Les affirmations positives sont des petites phrases à réciter pour améliorer notre pensée...
3 août2 min de lecture
10 affirmations pour être fière de soi et de ses accomplissements.
POSITIVITE, MOTIVATION, ENCOURAGEMENT. 10 Affirmations Positives pour être et rester fière de soi.
21 juil.4 min de lecture
Peu importe le temps que cela prendra, si c’est important pour toi, fais-le !
Si tu hésites à passer à l'action parce que ça va prendre du temps, lis ceci ! - Motivation, encouragement.
26 juin2 min de lecture
Encouragements : Ne les laisse pas te freiner !
Des personnes essaieront de te freiner, et tu devras résister. | Cet article va te (re)booster ! | Détermination - Motivation
23 juin2 min de lecture
C'est l'été. Fais-toi belle et sors !
Rester seule à déprimer à la maison ? Hors de question ! Dans cet article, je t'encourage à te faire belle et à sortir de chez toi !
19 juin4 min de lecture
Kizomba, Kompa, Zouk, Reggae... ces musiques qui font du bien au moral.
Et si au lieu d’écouter des informations déprimantes en boucle, tu laissais ces musiques te débarrasser de ton stress et de ton anxiété ?
25 avr.3 min de lecture
Qu'il saisisse sa chance ou qu'il te laisse la tienne !
Que faire si, malgré tous tes efforts, il ne comprend toujours pas qu'il a une chance avec toi ? #amour #couple #relation
1 avr.1 min de lecture
Petit conseil amoureux : Ton crush n'est pas (encore) ta copine !
Attention, un-e crush, c'est un-e chéri-e potentiel-le. Donc, ne mets pas la charrue avant les bœufs et fais ton travail de séduction !
1 mars5 min de lecture
Belle et célibataire. Et alors ?
REFLEXION - "Comment se fait-il qu’elle soit célibataire ?"... Entendez-vous parfois ces mots à propos d'une personne belle et célibataire ?
14 févr.1 min de lecture
Joyeuse Saint-Valentin !
Réflexions. Amours et amitiés : Fête des amoureux-ses ou fête des gens qui s'aiment ? La question se pose chaque année.
14 sept. 20232 min de lecture
Atelier Coaching et Développement personnel - Rester positif.ve et motivé.e. - 7 octobre 2023
Réservez votre atelier Coaching et Développement personnel, ce samedi 7/10/2023. Découvrez des clés pour vous atteindre vos objectifs.
8 sept. 20236 min de lecture
Le deuil et l'endeuillement : comment les comprendre et les vivre ?
Quelle est la différence entre le deuil et l'endeuillement ? Comment les appréhender et les traverser de manière positive et inspirante ?
5 sept. 20232 min de lecture
5ème anniversaire sans elle.
Pour la 5e année consécutive, je vais célébrer l'anniversaire de ma fille sans elle. #mereendeuillee #endeuillement
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