Choisis le bonheur !
Dernière mise à jour : 15 févr. 2021
Choisis d'être heureuse !
Plus rien ni personne ne m’empêchera d’être heureuse dans cette vie, parce que je l’ai décidé !
En effet, je considère que le bonheur est un choix ! Et « j’ai décidé d’être heureu[se] parce c’est bon pour [ma] santé » (Voltaire). Je veux me sentir bien tous les jours et je fais quotidiennement ce qu’il faut pour ça. Parfois, j'y arrive. Parfois non, mais je ne renonce pas. Chaque matin au réveil, je prends la même décision.
Pour moi, en effet,
le bonheur est une décision que l’on prend chaque matin en se levant.
« Le bonheur n’est pas une destination, mais une façon de voyager. » (Auteur inconnu)
Donc, « si tu veux être heureux, sois-le ! » (proverbe chinois)
Bien sûr, cela ne veut pas dire que je ne suis jamais triste ou contrariée. Cela m'arrive de temps à autre, comme tout le monde. Mais, simplement , quoi qu’il arrive, je me promets de ne pas me laisser glisser progressivement vers le négatif. Je refuse la soi-disant fatalité et je me nourris d’espoir. Je remplace les images ternes ou sombres dans ma tête, par de belles images colorées et scintillantes. Je marche vers la lumière au lieu de me laisser entraîner vers l’obscurité. Et tout en avançant, tantôt piano tantôt allegro, je me répète encore et encore :
« Tout ira bien. Tu peux le faire. Fais-toi confiance. »
Tu peux le faire. Tu peux être heureux-se !
Attention : Il ne s'agit pas de faire semblant d'aller bien.
Il s'agit de commencer l'entraînement, puis de le poursuivre.
C'est la pratique régulière qui finit par créer l'expertise.
Ton affirmation positive : Je choisis le bonheur.
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