Prendre soin de soi

Avant, j’étais une experte du multitâche. Maintenant, je fais une liste et j’avance pas à pas. J’ai dit non à la précipitation !

Notre santé mentale en tant que personne Noire ou Afro-descendante est d’autant plus affectée. Voici quelques conseils pour en prendre soin.

Rester seule à déprimer à la maison ? Hors de question ! Dans cet article, je t’encourage à te faire belle et à sortir de chez toi !