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EstellyHappy
Positivité Motivation Inspiration Résilience
"Le bonheur est une décision que l'on prend chaque matin en se levant. Alors, ne faites pas semblant d'être heureuses. Décidez de l'être et entraînez-vous tous les jours !"
Estelle CHARLERY
BLOG'AZINE
Reste positive et motivées avec des articles tantôt inspirants tantôt emprunts de résilience.
A mi-chemin entre le blog et le média, redécouvre ta communauté au travers de portraits
qui te ressemblent plus que tu le penses.
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Ne confonds pas "drame" et "traumatisme".
Connais-tu bien la différence entre "drame" et "traumatisme" ? Beaucoup de personnes les confondent.
21 févr. 20223 min de lecture
Les psys sont des spécialistes comme les autres.
Pourquoi certaines personnes hésitent-elles autant avant de consulter un spécialiste de la santé mentale ? - Prendre soin de soi.
19 févr. 20224 min de lecture
Les personnes "racisées" ne demandent pas la pitié. Elles demandent le respect.
Vous pensez peut-être bien faire en choisissant d'ignorer la couleur de peau d'une personne, mais vous vous trompez.
17 févr. 20222 min de lecture
Qu’est-ce qu’une femme sans un homme ?
Dans ce nouvel article, je réponds à 3 questions que beaucoup de femmes se posent. Et un peu plus...
16 févr. 20226 min de lecture
Le racisme récréatif : définition, explication.
Vous vous trouvez peut-être drôle lorsque vous faites toutes ces blagues en relation avec la couleur de la peau ou les origines...
23 janv. 20223 min de lecture
#5-Ces gens-là... qui font tout pour t'énerver...
Série de mini posts d'humour et de dérision, pour garder la pêche et la banane. Se moquer des gens qui nous embêtent, ça fait du bien aussi.
18 janv. 20221 min de lecture
Rédigez votre déclaration d'intention pour 2022 !
Pour bien commencer cette nouvelle année et développer la force intérieure, le courage et la détermination de tenir bon jusqu'en décembre !
10 janv. 20223 min de lecture
Préparez-vous mentalement à passer une excellente année 2022 !
Modifiez votre façon de penser, corrigez votre construction mentale, soutenez votre développement personnel avec des affirmations positives.
5 janv. 20222 min de lecture
Mon rituel matinal d'affirmations positives.
Adoptez un rituel quotidien d'affirmations positives, et notez le changement qui s'opère en vous et dans votre vie, jour après jour.
3 janv. 20223 min de lecture
TA vie, TES choix, peu importe ce qu'ils en pensent !
Comment gérer les critiques des autres ? Comment affirmer ses choix de vie ?
13 déc. 20213 min de lecture
Maman, ton anxiété est-elle contagieuse ?
Le stress et l'anxiété sont contagieux. 4 conseils pour réduire leur répercussion sur notre entourage et surtout nos enfants.
10 déc. 20214 min de lecture
ENVIE d’être en couple ou BESOIN d’être en couple ?
Si ton envie d'être en couple ou mariée s'est transformée en un besoin, et que tu en souffres, cet article est pour toi.
4 déc. 20212 min de lecture
Petit conseil amoureux N° 2 : La différence entre JE et TU.
Comment un tout petit mot peut faire toute la différence, en matière de relations amoureuses.
10 nov. 20212 min de lecture
Tu mérites mieux et tu le sais !
Sois toujours convaincu-e que quand une histoire d’amour ou d’amitié se termine, c’est que tu mérites mieux !
6 nov. 20212 min de lecture
En parler, c’est le premier pas vers la solution.
Comment peut-on avoir autant de sujets tabous dans un pays où la liberté d'expression est défendue avec autant de ferveur ? Comment...
3 nov. 20213 min de lecture
3 affirmations positives pour développer son courage.
Développez le courage de réaliser vos rêves et le courage d'être vous-même, avec un coaching de vie thérapeutique MHT. Débloquez les...
25 oct. 20212 min de lecture
6 citations inspirantes de Mère Teresa.
Le 5 septembre 2021, en plus d'être le 2ème anniversaire du blog MyHappinessTherapy, c'est aussi la journée internationale de la charité.
15 sept. 20211 min de lecture
A chacune son monde !
Quand la réalité devient trop laide, pourquoi ne pourrait-on pas redéfinir les limites de son propre univers ?
13 sept. 20212 min de lecture
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